グリーンスムージーが人気!

グリーンスムージーは、じわりじわりと
人気が出ていましたが、今年の春から流行ってますね。

カフェレストランに行っても
スムージー系のドリンクを置いているところが多くなった感じがします。

グリーンスムージー

グリーンスムージー以外にも、レッド、イエロー、いろいろありますが
よく見かけるのはグリーンです。

夏場は特に美味しいドリンクです。


で、実際飲んでみて味としては美味しいし(青汁に比べて全然飲みやすい!)
酵素も取れるということでおなかにもいいんです。

朝食をスムージーにされる女性もいますし、
朝食前に飲んで満腹度を増すのに飲まれる方もいます。

酵素ダイエットとしてもグリーンスムージーは飲まれていますね。

でも、これを自宅で作ろうとすると結構大変。

ジューサーやミキサーがあるお家ならいいのですが、
ない場合はまず機械を買うの?っていう話になります。

まぁ、お安いものからお高いものまで様々ですが。
お安すぎるとジュースにならないような刃のものがあったりするので
ちゃんと確認が必要です。

グリーンスムージーのレシピは、果物と野菜がメインです。
豆乳を入れたりヨーグルトを入れたりして飲むのも人気です。

例えば、リンゴ、バナナ、小松菜、ほうれん草、キウイなど。
組み合わせをいろいろかえて、楽しめるのがいいですね。

たくさんの種類を入れようとすると買いそろえるのが大変ですが(^^;

あと、飲んだ後に洗うのも地味に大変だったりします。

めんどくさがり屋さんは、お店で飲むか、
スムージーを自宅で簡単に作れるパウダー&シェーカーも売ってます。

最近チェックしたのが、値段的にも安めのグリーンベリースムージーダイエット

greensmoothiediet01
一杯200円弱。

ダイエット用のスムージーです。

楽天でも常にダイエットの上位にランクインしてて、
1食わずか78キロカロリーなんですって♪

秋葉系アイドル森谷まりんさんが宣伝してます。
(すみません…彼女のことは知りませんでした^^;)

シェーカーもついてきて飲みやすいと評判でした。

個人的には、週に1回は近くのカフェでグリーンスムージーを
飲んでるので、家でも酵素をとれるドリンクがあると嬉しい(^o^)☆

しかも、ミキサー要らずでシェーカーでシャカシャカやれば
できあがっちゃうなら、朝の忙しいときでも全然平気♪

水なら氷入りのスムージーに比べておなかも冷やさないですしね。

体内のデトックスにも一役買ってくれそう。

スムージー人気に乗っかってうまくダイエットできたら
一石二鳥ですね♪

LINEで送る
[`evernote` not found]
[`yahoo` not found]
[`livedoor` not found]
このエントリーをはてなブックマークに追加

About the author:

satomi

Natural Beauty MAX代表。 外面と内面の美しさを追求しつつ、女性の自立と自由なライフスタイルの確立を目指しています。. Follow him on Twitter / Facebook.

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です