アロマの香りを好きな順番に並べるだけで、今の体調チェックができた!(◎_◎;)

「サードメディスンチェック」という8本のブレンドオイルの香りをかいで、好きな順番に並べるだけ。
そんな体調チェック方法を知りました。

嗅覚は脳に直結してるから嘘つかない、は本当ですね。
今日は、脳がオーバーヒートしてエネルギー値が下がっているよ、と教えられました。

講師は、まつかわちえさん
アロマやヒーリングセッションを得意とされている女性で、とても分かりやすく説明して下さいました。

8本のブレンドオイルをかいで、好きな順番に並べ、嫌いな香りがあったらそれをチェックします。
そして、ちえさんがそれを見て1枚のシートを書き上げ、その人に合ったアドバイスを下さいます。

サードメディスンチェックシート
結果を書いていただいたシート

ちえさん「(前朝が苦手だと言っていましたが)今朝スッキリ起きれたんじゃないですか?」

私『なぜ分かった!?』

言い当てられてビックリしました(笑)
確かに、今朝はスパッと起きられていたからです。

それは、シートにも出ていました。

右下の数字が伸びているのが分かると思います。
これは、ざっくり言うと、体がアクティブな状態で元気だということです。

反対に、右上の数字が最低の3…。
これは、頭を使いすぎてオーバーヒートしたか、思考・分析など頭を使うことをしていないかのどちらかの傾向があるそうです。

私の場合は、前日2時間に及ぶウェブマーケティングの打ち合わせをしたり、夜遅くまで仕事をしていたので前者です。

そして、一緒に受けたもう一人の男性は、頭使いすぎ、体は回復力アップが必要!と出ていて私と右上の数値は逆でした。

サードメディスンチェック

頭使い過ぎの場合の対処としては、
・必須脂肪酸を摂る
・深呼吸をして酸素を脳に送る
・早く寝る
・夜に魚料理を食べる
などが挙げられました。

今回、嫌いな香りは1本くらいだったのですが、嫌いな香りが4本以上ある場合は、自然の香りを体が嫌がっているくらい疲れていることになるようで、「休んで下さい!」のメッセージだとか…。

サードメディスンチェックは、季節ごとに定期的にやったらいいな〜…
と思えるほど簡単でわかりやすくて正確なボデチェック方法でした。

ちえさんは、とても説明がお上手なので、頭も心もスッキリ満足(^^)

アロマセラピストさんは、私の今までの経験上で言うと、
感覚が優れている分言葉足らずなことが多くて、
ハートは満足だけど思考の理解は物足りないことが多い傾向にありました。

そのバランスがとれてるちえさんは凄いです。
ぜひ、またやって欲しいですね。


About the author:

satomi

Natural Beauty MAX代表。 外面と内面の美しさを追求しつつ、女性の自立と自由なライフスタイルの確立を目指しています。. Follow him on Twitter / Facebook.

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