アンチエイジングって漠然としててなにをどうやったらいいのか？
始めは非常に迷います。
私が、年をとってもこうなりたいなぁというモデルが、オリビアハッセーさん。
年を重ねてもとっても素敵です。
「ロミオとジュリエット」のジュリエット役をしていた時が、
もうたまらなくかわいいお顔でした（＞▽＜）
『こんなふうになりたいな～』って思っていたのですが、
どうしたらきれいなままでいられるのか漠然としていました。
ばくっとしてる＝はっきりしない＝どこから手を付けていいか判断着かない
こんな感じでもやもやしていたんです。
30代から女性はアンチエイジングに敏感になると思います。
特に顔の変化が気になる時期です。
しわが増えた、シミが増えた、たるんできた、ハリがない…
そんなことをいきなり気づいたりします。
でも、興味感心がなかったものは知識がないので、何をしたらいいかはわかりません。
そこで、今回はアンチエイジングについて調べながら、
高い効果が期待できるものをピックアップすることにしました。
ただし、体全体のアンチエイジングだとカテゴリーが大きすぎるので、
今回は、女性のアンチエイジングの悩みNo.1の顔のアンチエイジングに特化します。
アンチエイジングを日本語にすると、「抗老化」。
老化に抗（あらが）ってますね（笑）。
詳しくは、wikiを参照してみてください。
そもそも老化なんてしなければ、アンチエイジングと言う言葉も流行らないんですが、人間は衰えていくものなんですね。
30代以降になると、10代ではできたことができなくなってくるのを体で感じることが増えてきます。
もっと体が軽くて動けたはずなのに…
怪我しても治りが遅い…
疲れやすい…（回復が追いつかない）
以前とのギャップで、抗いたくなるのが人間の当たり前の思考ですね（笑）
人間が老化していくのはなぜでしょうか？
いろいろな理由がありますが、一部挙げてみましょう。
睡眠不足
乱れた食生活（栄養不足、添加物の取りすぎ、食べ過ぎ、食べなさ過ぎ）
運動不足
飲酒・喫煙
紫外線の浴びすぎ
ホルモンバランスの乱れ
ストレス過多
そして、顔の老化に特化したときの原因となると、
活性酵素
糖化
ターンオーバーが鈍化
紫外線
（肌の）乾燥
角質の保水力低下
真皮の弾力が失われる
表情筋の衰え・緊張（コリ）
などが挙げられます。
顔のアンチエイジングと言えど、これだけ原因が考えられるわけです。
「自分にとってどれが一番効果的なの～！？」ってすぐに答えを求めても
一発でヒットするというのはちょっと難しいかもしれません。
ただ、エイジングの悩み解決に必要なケアとして、
一番効果が期待できることが1つあります。
それが、ターンオーバーの活性化。
ターンオーバーとは、簡単に言うと、皮膚の入れ替わりのことです。
小じわが出てきても、メラニンでシミができても、
どんどんターンオーバーで古い角質がはがれ落ちて皮膚が新しくなっていけば、
シミもできないし、しわもできない。
ターンオーバーが衰えることで皮膚はなかなか新しくならない。
そうすると、メラニンがずっと居続けたり、しわが深くなったりするわけです。
ターンオーバーを促進する美容商品は、スキンケア（基礎化粧品）、美顔器、サプリなどがありますよね。
特に化粧品は玉石混合なイメージがあります。
安いから効果がない、高いから効果がある、と一概に言えないな、と調べながら感じました。
その中でも、試してみたいなと思った化粧品がビーグレンのトライアルセットです。
化学的アプローチを得意としていて、他社での課題が残る有効成分を肌に浸透しやすくする技術に優れています。
QuSomeという有効成分を超微粒子カプセルに包み込んで安定化させ、
肌の奥のトラブルまで確実に浸透させることができるスキンケアです。
ただ、化粧品は成分によって合う合わないがありますので、
気を付けて使ってください。
ビーグレンのエイジングケアセットの強みとしては、「しわ対策」ですね。
シミ対策は美白セットの別ラインがあるのでそちらがよいと思います。
化粧品以外では、最近試した
トリア・スキンエイジングケアレーザーがおすすめです。
藤原美智子さんもおすすめしている最新家庭用レーザー美顔器です。
トリア・スキンエイジングケアレーザー
最近、女性誌やサイトでも目にする機会が増えました。
これは、画期的と言われていますが、確かに画期的でした。
自宅で安全にレーザー美顔ができるというのは考えてもみませんでした。
実際使ってみて、今までの化粧品では感じ得なかった即効性を感じています。
まだ、使用経過途中なのですが攻めのエイジングケアがタイプな方は使ってみるといいと思います。
お高いのですが、個人的にはアンチエイジング効果は感じました。
トリアには、スキンケアシリーズもついてくるのですが、それよりも
トリアを使ってビーグレンでスキンケア、これって最強？？
なんてことも考えたりしました(^^)
顔のエイジングケアの場合、どのアプローチ方法が効果的かを調べてご紹介しましたが、
直接肌に塗っていくスキンケアと肌内部（真皮のコラーゲンやエラスチンなど）に働きかけるレーザー美顔器が現時点での効果の高いものでした。
美顔器と言っても、超音波美顔器、光美顔器、スチーム美顔器、電子美顔器などたくさんあります。
その中でターンオーバーにアプローチできるレーザー美顔器はアンチエイジングに効果的と言えるでしょう。
スキンケアも、シミ、しわ、たるみ、くすみなど目的別に分けて商品を選べますが、
ターンオーバーに働きかけるものをチョイスするとすべてのお悩みに対応できます。
美容成分としては、ＥＧＦ、酵母エキス、グリチルリチン酸2K、ビタミンＣ、サイミエキス、ペプチドなどたくさんの種類があります。
その成分がきちんと肌の奥まで届けてくれる技術をもった会社の製品を選ぶとよいでしょう。
